발렌타인데이의 유래 및 효능+부작용

발렌타인데이의 유래 및 효능+부작용

 

안녕하세요! 달콤한 초콜릿으로 사랑하는 마음을 전달할 수 있는 발렌타인데이!
2월 14일만되면 달달한 초콜렛 향기가 넘쳐납니다.
언제부터였는지 모르겠지만 발렌타인데이는 여자가 좋아하는 마음을 고백하는 날이기도 하고,
감사하고 고마운 분께 마음을 전달할 수 있는 날이 되기도 하는데요.
이때 정말 많은 분들께서 초콜릿으로 평소엔 전하지못한 감정을 표현하게 됩니다.
그런데 혹시 발렌타인데이의 유래에 대해 알고 계신가요?
이왕이면 발렌타인데이를 챙기기전! 발렌타인데이가 어떻게 생기게 되었는지, 

왜 초콜릿을 선물하게 된것인지 한번 알아보도록 하겠습니다.

 

 

발렌타인데이의 시작은 많은 이야기가 전해져오고있습니다.
그중에서도 3세기 로마 클라우디스황제와 신부 성 발렌타인에 대한 썰인데요.
전쟁으로 인해서 젊은 청년들을 군으로 징집하던때에
결혼을 하게되면 군의 사기가 저하되기에
많은 젊은 남녀들의 결혼을 금지시켰더랬죠.

 

하지만 성 발렌타인신부가 사랑하는 사람끼리의 결혼을 시켜주었다고하네요.
이에 클라우디스황제의 명으로 성 발렌타인신부는 순교를 하게되었고,
성 발렌타인신부의 이름을 따 발렌타인데이로 기념하게되었다고 합니다.
후에 17세기 영국에서 친구 혹은 연인끼리 편지나 선물을 교환했고,
19세기때부터 초콜릿을 주는 문화로 발전되었다고 합니다.
이 문화가 지금 현재로는 여자가 남자에게 초콜릿을 주는 날로 변화했지요.
정말 놀랍지않나요?^^ ㅎㅎ

자 그럼 발렌타인데이의 유래는 한번 알아보았구요.
그렇다면 이 날에 주고 받는 초콜릿의 효능은 어떨지 한번 알아보겠습니다.

 

 

발렌타인데이 초콜릿 효능

첫째 : 불안 감소
우리 몸속에 스트레스 호르몬의 분비를 막아주어
불안, 우울한 부정적인 감정의 감소를 도와줍니다.

둘째 : 피부 노화 방지
폴리페놀이라고 항산화작용을 하는 성분이 들어있어
피부 노화 예방에도 아주 좋다고 합니다.

셋째 : 심혈관질환 개선
특히 다크 초콜릿을 적정량 먹어주면
고혈압이나 뇌졸증 등을 예방해줄 수 있으며
콜레스테롤을 줄여 혈압 낮추는데 도움이 된다고 합니다.

넷째 : 영양 굿굿!
칼슘, 타우린, 카테킨, 데오브로민 등이 들어있는 초콜릿!
사고력 증진과 근육완화 및 원기회복, 알콜 분해도와 숙취에도 무척 효과적이라고 합니다.


* 그렇지만 꼭 긍정적인 부분인 있는것은 아니랍니다.
트랜스 지방 함유량도 꽤나 높기때문에 그냥 마구 먹도록 두고볼 수는 없습니다.
게다가 카카오버터를 사용하는지, 카카오 함유량은 적은지 많은지 확인해보셔야해요.

 

 

 

발렌타인데이 유래 및 불안 감소 글을 마치며.

오늘은 발렌타인데이의 유래와 불안감소 등에 이야기 나눠보았습니다.
아무리 상술이다 뭐다 말이 많지만
아주 소박하게로나마 발렌타인데이에 사랑하는 사람에게, 
고마운 사람에게 초콜릿으로 마음을 전하는게 어떨까 싶습니다.