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건강한 부자되기) 레몬밤 효능 알아보기 레몬밤 효능 알아보기 허브의 한 종류로 알려진 레몬밤은 멜리사Melissa 라는 이름으로도 불리는데요. 유럽에서 2000년 동안이나 오래토록 재배되온 다년초 식물이라고 합니다. 높이는 60~150cm나 자라는데 엽병과 털이 있으며 이름 그대로 레몬 향이 강하답니다. 레몬밤은 주로 허브차나 허브테라피, 향신료 등으로 가공되어 다양하게 사용되고 있는데요. 앞서 언급한것 처럼 레몬밤이란 이름처럼 레몬과 유사한 향을 띄고 있는 것이 특징으로 심장 박동수와 혈압을 낮춰주며 심신 안정을 시켜주는 효과가 있다고 합니다. 오늘은 이런 레몬밤에 대해 효과 및 효능 한번 알아보도록 할게요! 레몬밤 효능 1. 다이어트 허브티중에서 다이어트 효과가 있는 티들이 참 많은데요. 레몬밤에는 로즈마린산 성분이 많이 함유되어있습니다... 2022. 2. 3.
건강한 부자되기) 족욕 효능 알아보자 족욕 효능 알아보자 손과 발의 온도가 낮아지는 계절인 겨울. 몸이 체온이 낮아지게되면 바이러스의 침투가 쉽게 일어난다고 합니다. 그래서 특히 겨울철에 감기 등의 질병을 겪게되는데요. 이럴때 우리 체온을 높여주는데 도움을 주는 족욕을 추천합니다. 발은 제2의 심장이라고 할만큼 중요한 신체부위입니다. 그래서 특급 관리를 필요로하는 신체부위라고도 할 수 있습니다. 그럼 오늘은 족욕의 다양한 효능과 족욕방법 등에대해 알아보록 하겠습니다. 족욕이란? 발부위를 뜨거운 온도의 물에 담가 시간을 보내는 것을 의미합니다. 발 부위를 따뜻한 물에 담금으로서 체온을 높여 혈액순환을 도와준다는 점이 대표 효과이죠. 한때 엄청난 족욕 유행으로 족욕기가 많이 출시 되었는데요. 취향에 따라 맹물에 아로마 오일이나 쑥, 허브 등을 .. 2022. 2. 2.
건강한 부자되기) 피임약 하루 빼먹으면 피임약 하루 빼먹으면 안녕하세요. 정보요정 똑똑이 도나진입니다. 바쁘게 일상생활을 하다보면 피임약 복용을 꾸준히하다가 까먹는 날이 생길 수 있습니다. 정말 당황스럽지요? 그래서 오늘의 포스팅은 피임약 하루 빼먹으면, 2일 빼먹으면, 3일 빼먹으면 어떻게 해야하는지 한번 정보 나눠보도록 하겠습니다. [경구피임약이란?] 경구피임약은 여성의 배란을 억제해주어 임신 가능성을 낮춰주는 약물 피임법을 말합니다. 임신을 원치않거나 임신을 할 상황이 아닐 경우에는 항시 피임을 해야하는데, 다양한 피임방법중에서도 여성분들이 많이 사용하시는 피임법이 경구피임약이지요. 복용법만 잘 기억하고 꾸준히 복용해주신다면 높은 확률로 피임을 할 수 있습니다. [피임약 깜빡하고 빼먹으면?] 1* 피임약 하루 빼먹으면 피임약 먹기를 한번.. 2022. 2. 1.
지식코칭) 메타버스 뜻, 메타버스 플랫폼 무엇일까? 메타버스 뜻, 메타버스 플랫폼 무엇일까? 안녕하세요. 정보를 나르는 똑똑이 도나진입니다. 요즘 메타버스라는 말이 정말 핫하지요? 그래서 오늘은 최근 핫하게 떠오른 메타버스에대해 간략하게 설명하는 시간 가져볼게요! 메타버스는 무엇인지, 메타버스의 뜻? 그리고 메타버스 플랫폼에 대해 설명해드리겠습니다. 그럼 궁금하신 분들은 본문을 읽어주세요! [사진출처구글/네이버] 메타버스란? Metaverse 메타 + 유니버스의 합성어로 현실을 초월하는 세계를 의미합니다. 1992년 미국 SF작가 닐 스티븐슨의 소설에 처음 등장한 개념으로 코로나19의 비대면 추세와 정보통신 기술 발달로 점차 주목받고 있는 기술입니다. 우리가 흔히 알고있는 가상현실과 차이가 있는데요. 실제로 체험할 수 있는 VR 가상현실은 현실과 내가 분.. 2022. 1. 30.
건강한 부자되기) 쏘팔메토 부작용 효능 알아보자 쏘팔메토 부작용 효능 알아보자 안녕하세요. 똑똑한 정보만 선별하는 똑똑이 도나진입니다. 혹시 쏘팔메토라고 들어보셨나요? 저는 얼마전에 TV프로그램에서 접하게되었는데요. 처음에 저도 이게 뭔가? 싶어서 궁금했는데, 알고보니 야자수 열매라고 하더라고요. 도대체 이게 뭔가 하고 검색을 좀 해보니 탈모도 예방할뿐더러 전립선 건강에 도움이 되고, 호르몬 균형 유지 등에 도움을 준다고 하더라고요. 남자들에게 아주 굿굿 ^^ 저처럼 쏘팔메토에 대해 궁금해 검색하실 분들을 위해 오늘은 이 똑똑이 도나진님이 고른정보! 바로 쏘팔메토란 무엇이고 쏘팔메토의 부작용 효능은 무엇인지 한번 알아보도록 하겠습니다. 쏘팔메토 효능 ? 탈모예방 수십만 탈모인에게 단비같은 존재이려나요? 한 연구 결과에 따르면 성인 62명에게 쏘팔메토 .. 2022. 1. 29.
지식코칭) 토크온 다운로드 및 사용법 알려드림! 토크온 다운로드 및 사용법 알려드림! 안녕하세요. 똑똑이 도나진입니다. 코로나19의 영향으로 인해 집콕을 하시는 분들이 많이 늘었지요. 그렇지않더라도 게임에대한 수요도는 언제나 쭉~쭉 늘어나기때문에 게임을 즐기는 분이라면 음성채팅 프로그램을 많이들 이용하실텐데요. 저역시도 그중 한명이 아닐까 싶습니다. 제가 일전에 디스코드 라는 음성채팅 프로그램도 소개해드린적이 있는데, 오늘은 이와 유사한 토크온이라는 프로그램을 소개해드리도록 하겠습니다. 토크온? 디스코드와 동일하게 게이밍 특화 음성채팅 프로그램입니다. 이밖에 게임톡, 스카이프, 보이스톡 등이 있는데요. 게이밍 특화라고 언급했지만 게임을 할때만 사용하는것은 아닙니다. 원어민과의 프리토킹 연습 등에도 유용하게 사용할 수 있지요. 현재는 네이트온과 연동되어.. 2022. 1. 24.

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